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Pilar 2 del Método DESPIERTA

Honra tu bienestar

Cuidarte no es egoísmo

Reconecta con Dios, cuida tu cuerpo, atiende tus necesidades físicas y emocionales y aprende a honrar tus procesos.

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¿Cuál de estas dos mujeres quieres ser en un año?

Léelo despacio. Quizás te reconozcas en una de las dos.

Si todo sigue igual…

  • Tu cuerpo te habla con cansancio y mal descanso, y tú sigues esperando unas vacaciones para atenderlo.
  • Comes de afán, entre pendientes, y el agua, el movimiento y el descanso quedan para mañana.
  • Te miras al espejo y, en lugar de agradecer, te criticas.
  • Oras poco o nada, y sientes que algo se apagó por dentro.

Cuando honras tu bienestar…

  • Empiezas el día con un momento con Dios antes de abrir el celular, y llegas a tus responsabilidades con otra energía.
  • Te mueves y comes para cuidarte, no para castigarte.
  • Descansas sin sentir que estás fallando.
  • Entiendes los ritmos de tu cuerpo y dejas de exigirte ser igual todos los días.

La diferencia no está en hacer más.
Está en volver a elegirte.

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